今日の早起きチャレンジの結果です。
#早起きチャレンジ
6:30起床、7時間半睡眠。— Rai (@Rai03334735) 2017年7月5日
早起きではないけど、良い流れにあると思います。
ちゃんと自分を律することができています。
この調子で頑張っていきたいです。
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昨日の反省
昨日はどうしても外せない娯楽があったので、娯楽時間が長いです。
でも、他は無駄のないタイムスケジュールだと思います。
しっかりと運動もできました。
私の体の主は、私自身だ！
昨日のタイムマネジメントに成功したのは、体がだらけそうになる瞬間を意識的に監視していたからでした。
普段であれば、無意識のままだらけてしまっていました。
それは、体の主が私ではないことを意味します。
そんな時こそ、「私の体の主は、私自身だ！」と自分に言い聞かせるようにしています。
昨日は、このような時が３回ありました。昼食時と夕方と寝る前です。
この瞬間こそ、自分の弱さが露呈している時であり、成長するためのチャンスなのです。
体の主が誰であるかをきっちり叩き込みます。
自分の体を思い通りに動かす快感
自分の弱さに打ち勝ち、自分が描いた通りに事が進むと、
まるでスポーツで勝ったかのような快感が訪れます。
「自分に勝った！！」という気持ちでいっぱいになります。
これは、やみつきになりそうです。
ゲーム感覚で自分の体と勝負しています。
これまでの鬱憤を晴らす
今まで無意識な「ダラけ」のせいで多くの苦労をしてきました。
でも、この鬱憤を晴らすことができずにいました。
しかし、ようやく、その正体を見つけることができました。
「無意識の自分」がその黒幕だったのです。
この「無意識の自分」には、積もる思いがあります。
これからは、コイツにこの怨念をぶつけまくり、力でねじ伏せます。
もう、コイツには絶対に負けたくはありません。
果たして、これをどこまで継続できるのか。
ずっとこれを続けられたら、相当な成果と充実度を得ることができます。
自分との勝負に打ち勝っていきたいです。
誰が体の主か思い知らせてやります。
