「 瞑想シリーズ 」一覧

やっと見つけた!正しい瞑想方法

やっと見つけた!正しい瞑想方法

最近、瞑想を続けております。 疲れてきたら、プチ瞑想!! | 20歳からの検証ブログ short : 瞑想には様々な...

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雲の様子が、心の状態を表す!

雲の様子が、心の状態を表す!

今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 結果 6:30起床 6時間30分睡眠 だんだん調子が...

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疲れてきたら、プチ瞑想!!

疲れてきたら、プチ瞑想!!

ぜひ参考にしたいツイートを見つけました。 自分の「疲れてきたときのクセ」を、プチ瞑想に置き換えるとはかどる。「髪をいじる」とか...

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