20歳からの検証ブログ
成功法則の効果を検証していくブログです。
2017/7/27 成功法則, 日記, 早起き, 時間管理
今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 結果 5:00起床 5時間40分睡眠 — Rai (@R...
記事を読む
2017/7/25 思うこと, 成功法則, 日記, 早起き, 時間管理, 書評
今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 結果 4:40起床 4時間半睡眠 — Rai (@Rai...
2017/7/24 料理教室, 日記, 早起き, 時間管理, 検証
今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 結果 8時起床 9時間睡眠 — Rai (@Rai033...
2017/7/23 日記, 早起き, 時間管理
今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 結果 7:15起床 7時間半睡眠 — Rai (@Rai03...
2017/7/21 失敗, 日記, 早起き, 時間管理
今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 結果 6:30起床 5時間半睡眠 — Rai (@Rai...
2017/7/15 失敗, 日記, 早起き, 時間管理
今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 結果 7:30起床 7時間半睡眠 — Rai (@Rai...
2017/7/14 思うこと, 日記, 早起き, 時間管理
今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 結果 3:00起床 5時間睡眠 ちゃんと22時前に寝れば、睡...
2017/7/13 思うこと, 悩み, 日記, 育児
今、無性に父親学級に参加したいです。 父親学級とは、新米パパのために「赤ちゃんのお風呂に入れ方」や「オムツの取り替え方」等を教えて...
2017/7/13 勉強, 日記, 早起き, 時間管理, 検証
今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 結果 5:30起床、6時間睡眠! — Rai (@Rai03...
2017/7/12 感想, 検証, 筋トレ
筋トレを変えてみました。 今までは体感トレーニングを中心としたトレーニングでした。 体幹トレーニングをやってみた! | 2...