20歳からの検証ブログ
成功法則の効果を検証していくブログです。
2017/5/7 日記, 早起き
今日も早起きできませんでした。２１時には布団に入ったのに、起きることができませんでした。 #早起きチャレンジ結果 4:30に...
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2017/5/6 日記, 早起き
昨日、動画をひたすら観てしまい、寝たのは深夜２時でした。そのため、早起きをすることができず、起きたのは８時です。 何もやる気が起きませ...
2017/5/5 日記, 早起き
早速、早寝早起きの習慣化に失敗しました。 #早起きチャレンジ 結果 失敗。 20:30に寝たのに、７:30に起きてしまった...
2017/5/5 感想
昨日、瞑想の効果を体感することができました。頭がきれいに掃除されている感覚でした。頭に残った大量の雑念や考えてもしょうがないことが、スッ...
2017/5/4 日記, 早起き
今日から日々の記録をつけるようにしました。全ては早寝早起きを習慣化するためです。 昨日は21時に就寝することができました。寝る前に...
2017/5/4 悩み, 早起き
前回、最近調子が良いと書きました。 参考：最近、調子がいい。 | 20歳からの検証ブログ しかし、その後に調子を崩してしまいまし...
