現在、こちらの本を読んでいます。
その中で面白いことを見つけました。
それは、「まだちょっと寝たいな」と頭がボーッとしているときは、脳内にアルファ波がでていて、潜在意識と顕在意識がつながっている、というものです。
そのため、自分が決めたゴールをアルファ波がでているときに潜在意識にインプットすると、それが実現する効果が高くなるそうです。
今までの私は、そのアルファ波が出ている時間をガン無視していました。
むしろ、弱い自分が出ている気がして邪険に扱っていました。
でも、そうではなかったのです。
むしろ、この頭がボーっとしているときこそ、人生の目標に集中するべきだったのです。
これからは、このことについても見直していこうと思います。
