少しずつ娯楽時間を削れている。

今日の早起きチャレンジの結果です。

#早起きチャレンジ
8:15起床、8時間睡眠

— Rai (@Rai03334735) 2017年7月11日

ちくしょう、、、。２度寝をしてしまいました。

自分に負けました。

まだまだ修行が足りないようです。

次は勝ちます。

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昨日の反省

寝る時間が少し遅くなってしまいました。

夕方にバイトから帰ってきたのですが、その後の休憩という名の娯楽時間が少し長かったです。

でも、いつもよりかは短くできたので、素直に喜びたいです。

今日の目標

今日はお昼から夕方にかけてバイトがあります。

昨日書いたように、疲れたときの行動を気をつけます。

ダラダラとネットサーフィンをしてしまいがちです。

疲れているなら早く寝る。活動できるなら研究や読書をする。

ちゃんとメリハリをつけて生活します。

昨日立てた目標は、一応達成できました。

でも、もっと良くできます。

次は、娯楽時間を３０分までに抑えたいです。

そして、読書を増やします。

早く寝ること。それだけ。

最近、寝る時間が遅くなってきてしまったので、今日で元に戻します。

予定では、２１時に寝たいと思います。

そのためには、１９時までには食事を済ませたいです。

そして、２０時までにお風呂に入り、残りの時間を読書に充てます。

今日は学校に行くので、帰る時間が遅くならないように気をつけます。

学校を１７時には出発したいです。

そんな感じで逆算していくと、今から動き始めないと予定が狂ってしまいます。

早速、活動を始めたいと思います。