前回の続きになります。
今日は早朝から、数ヶ月ぶりのランニングと筋トレをしてきました。
やっぱり運動は気持ちいいですね！ 頭はスッキリするし、気持ちが明るくなります。
朝に走る方や夜に走る方がいると思いますが、僕は断然、朝派です！
運動することによって頭が冴えるので、勉強が捗ります。
また、考えが詰まったときなどは、気分転換にしてみると効果的です。
特に、今の季節は日中に走りやすい環境なのでいいですね。
夏は暑くて外に出られませんが、、、。
こうして早起きして、運動して、ブログを書けているのも、バイトの量を減らしたことがきっかけでした。
今まで苦しんでいたのが嘘のようです。
自分の容量を確かめ、タスクを適正な量に管理することで、物事が面白いように進みます。
逆に容量不足になってしまうと、全てのタスクが止まってしまいます。
日々、タスクの性質は変わるので、細かく管理する必要があります。
これまでの中だるみは、この管理を怠ったが為に生じてしまったようです。
今後は、タスクの管理に注意を払っていきたいと思います。
ではでは。
