「 早起き 」一覧

意識を持って生活する!!

意識を持って生活する!!

今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 4:00起床、6時間半睡眠。 久しぶりの早起き! ...

記事を読む

自分の体を思い通りに動かす快感

自分の体を思い通りに動かす快感

今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 6:30起床、7時間半睡眠。 — Rai (@Rai03334...

記事を読む

作業効率を上げるポモドーロ・テクニックの肝は2つ!!

作業効率を上げるポモドーロ・テクニックの肝は2つ!!

今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 10:40起床、6時間40分睡眠。 夜更かしの快感 ...

記事を読む

まだまだ自分に弱い、、。

まだまだ自分に弱い、、。

早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 9:00起床、9時間半睡眠。 ちくちょう、、、。 — Rai ...

記事を読む

宅配クリーニング「リナビス」を利用してみた!

宅配クリーニング「リナビス」を利用してみた!

早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 3:50起床、6時間半睡眠。 — Rai (@Rai0333473...

記事を読む

学生の内に、良い生活習慣を身につける!

学生の内に、良い生活習慣を身につける!

今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 8:40起床、6時間睡眠 — Rai (@Rai033347...

記事を読む

筋トレができれば私の勝ち。できなければ負け。

筋トレができれば私の勝ち。できなければ負け。

今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 10:57起床。 7時間半睡眠, — Rai (@Rai...

記事を読む

生涯の友=真友

生涯の友=真友

今日の早起きチャレンジの結果です。 #早起きチャレンジ 6:50起床、7時間睡眠 — Rai (@Rai033347...

記事を読む

理想的なタイムマネジメント

理想的なタイムマネジメント

今日は 6:30起床の10時間睡眠でした。 #早起きチャレンジ 6:30起床、10時間睡眠。 — Rai (@Rai0...

記事を読む

娯楽時間を、43% も削減に成功!

娯楽時間を、43% も削減に成功!

今日は5:12起床の5時間半睡眠でした。 #早起きチャレンジ 5:12起床、5時間半睡眠。 — Rai (@Rai0...

記事を読む