今日の早起きチャレンジの結果です。
おはようございます！
6:40起床
9時間40分睡眠#早起きチャレンジ#早起き#朝活— Rai (@Rai_20_kensyo) 2017年11月17日
今日も寝過ぎてしまいました。
今日はカーテンを全開にしたおかげで起きられました。
窓の外の光によって目が覚めました。
エアコンの効果は、、、、無かったです。
いつもよりもぬくぬくできるなー、くらいです。
なんか、寒くなってから睡眠時間が急に増えました。
冬眠にでも入るんですかね。
また前みたいに３時とかに起きてみたいものです。
