今日も早起きに失敗しました。
#早起きチャレンジ
失敗。
９時に起床。
２２時台に寝たのに、、。
最近、寝ても寝ても寝たりない。— Rai (@Rai03334735) 2017年5月16日
２２時台に寝たのに、眠さがすごいです。どうしちゃったんでしょう。
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考え過ぎはよくない。
原因としては、悩みを抱えていることにあると思います。就職に関して、本当に思い悩んでいます。どの職に就けば一番自分が満足するのか、そればかり考えてしまいます。
仕事はやってみなくちゃわかりません。なので、今考えてもしょうがないと思います。自分なりの仕事選びに対する軸を決めたら、あとはそれに従って仕事を選ぶだけです。
ただそれだけのことだと理解はしています。しかし、どうしても思考が止まりません。ここ最近は、そればかりが頭をよぎります。
瞑想を取り入れよう！
こういう時こそ、瞑想ですよね。自分の力では思考を止められない時こそ、瞑想で頭の中を整理する必要があります。
以前のときのように、瞑想を普段よりも多く取り入れようと思います。
