己に負け、寝過ぎてしまいました。

今日の早起きチャレンジの結果です。

#早起きチャレンジ 結果
7:00起床
9時間睡眠

— Rai (@Rai03334735) 2017年9月25日

自分に負けました。

今日も３時頃に目を覚ましましたが、否応なく２度寝をしてしまいました。

昨日、あれほど「朝寝」に気を付けると言っていたのですが。

「昼寝」ならぬ「朝寝」を改善する！ | 20歳からの検証ブログ

short :

これでは検証になりませんね。

明日はゼミ資料を作らなくちゃいけないので、必ず早起きしなくてはいけません。

なので、今日みたいにならなように気を付けます。

そして、「朝寝」の検証をしたいです。