超早起き生活を習慣にする！

今日の早起きチャレンジの結果です。

#早起きチャレンジ結果
8:00起床
8時間睡眠

— Rai (@Rai03334735) 2017年9月19日

完全に失敗しました。眠るのが遅すぎました。

8時間も寝たのにまだ眠いです。

ゴールデンタイムを跨がないと、こうも回復が遅いとは。

寝起きから全然違います。

あとは、やる気が全く出ないです。

今、こうしてブログを書いているのが精一杯です。

多分、1つの記事を書くのが限界です。

タスクのキャパシティにも大きな変化が現れます。

確かに、昨日までの超早起き生活であれば、8時までに

が終わってますからね。

成果に相当な差が生まれます。

毎日早起き生活ができてる人は、充実した生活を送れているのでしょうね。

生み出してきている成果の数が違い過ぎます。

こうして書きだすだけでも一目瞭然です。

さらに、それらから来る自信であったり心理的なプラス効果があるわけです。

早起きの効果は計り知れません。

私の学生生活は残りわずかです。

その間に、この超早起き生活を習慣にすることを目標にします。

今のうちに身に着けることができれば、人生においてかなり有利に働きます。

また今日から頑張りたいと思います。