今日の早起きチャレンジの結果です。
おはようございます！
— Rai (@Rai_20_kensyo) 2017年11月16日
最近、寝過ぎの傾向があります。
昨日も８時間半も寝過ぎてしまいました。
おはようございます！
— Rai (@Rai_20_kensyo) 2017年11月15日
部屋が寒いから布団の中でぬくぬくしていると、いつの間にか寝ちゃっているんですよね。
至福のひと時ですが、改善しないといけません。
エアコンのタイマーをセットして、起きるころには部屋を暖めておきます。
あと、最近カーテンを閉めて寝ていました。
太陽が昇る前に起きることが多かったので、開けていても意味がなかったんです。
ようやく、自己覚醒の出番です。
とりあえず改善策はそのぐらいです。
まだこの問題が続くようであれば改善策を練りたいと思います。
