今日も寝坊をしました。8：30に起床し、１０時間睡眠です。
#早起きチャレンジ
8:30起床。
10時間睡眠。寝すぎ、、、。(｡´xω×)ｳﾜｰﾝ
— Rai (@Rai03334735) 2017年5月20日
昨日は面接で疲れて、シャワーを浴びたあと、そのままバタンキューでした。英単語の暗記とかをやりたいと思いつつも、眠さに負けてしまいました。
電気をつけたまま眠ってしまったので、寝た気がしません。とにかく眠いです。
今日みたいな日は、瞑想を多く取り入れます。恐らく、後悔の念が大きいと思うので。「今日、早く起きていれば、こんなことができたのに、、、」という妄想が膨らんでしまうと思います。
そうならないためにも、無心を貫きたいです。そして、早く寝ることに集中します。今日は、お昼からバイトがあるので、帰ってきたらシャワーを浴びて、そのまま就寝の準備ですね。
やらなくちゃいけないことは山ほどありますが、それは早朝の僕に任せます。とにかく早く寝ることに集中します。
