超早起き生活なら、ショートスリープも可能！？

安田正ワニブックス 2014-05-12

密度の濃い人生を送るためには・・・

学生時代より睡眠時間を3時間削れ

大企業で経営幹部に登りつめる人や、20代で一気に出世の階段をかけあがっていく人ほど、睡眠時間が短いという特徴があります。

初めて読んだときは、「そんなの絶対無理だろ」と思っていました。

でも、今の超早起き生活であればそれも可能かもしれません。

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超早起き生活 | 20歳からの検証ブログ

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この生活を続けていき、本当にショートスリーパーになれるかどうか検証してみたいですね。